バストは、女性を魅力的に見せてくれるパーツです。しかし、30代になると「小さい、大きい、垂れている、」など、20代より悩みが出てきますよね。そんな悩みをサポートしてくれるのが、ナイトブラなのです。ナイトブラは、バストの形を整え、睡眠中の不快感をやわらげるなど、睡眠の質を維持することにつながります。また、バストの横流れを防ぐ効果もあるのです。今回は、アラサーの気になるナイトブラの効果やバストケアについて詳しくみていきましょう。
【ナイトブラの3つの効果】
・サイズダウンなどを防ぐ
アラサーになると、胸の大きさは20代よりもバストが外側へと流れやすくなります。特に、就寝時には左右どちらかに向いて寝ることによってバストがその方向へ流れてしまいます。その結果、形が崩れてしまいサイズダウンへなどにつながります。なるべく早い段階からあなたの身体に合ったナイトブラを見つけて、バストをサポートしていきましょう。
・バストケア
ナイトブラは、単にバストサイズをアップさせることではなく、着けることで脇や背中、お腹い流れて行くバストを中心によせ、適した位置にキープすることです。毎日のケアでバストを整えていきましょう。
・バストの冷えをサポート
バストのほとんどは、脂肪でできています。脂肪の冷えによって、睡眠中にバストが冷えてしまうこともありますので注意しましょう。ナイトブラは、バストの冷えも防ぎ、睡眠しやすくサポートしてくれるメリットがあるのです。
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【選ぶときのポイント】
選ぶポイントの一つに、「機能性や素材を重視したい」「可愛いものがいい」など、あなたの希望にあったナイトブラがおすすめです。また、ブラにも色々な種類がありますので、あなたが普段過ごす環境によって使いわけるのも良いでしょう。
・ワンサイズ大きめのナイトブラ
ナイトブラは、締めつけすぎると血液やリンパなどの循環が悪くなってしまいます。それによって美バストを妨げ、睡眠にも影響が出てきます。サイズが少し大きめのナイトブラだと、締めつけを防止してくれるでしょう。
・機能性やデザイン
あなたが、普段身に付けない色や柄を選ぶことでリラックス効果も高まります。「金具などのフックが気になる」という方は、金具などが付いていないデザインのものを選びましょう。
・ノンワイヤーや着け心地
女性の身体は生理周期によってもバストサイズが変わります。その際は、ワイヤーがないものや着け心地がよい素材がよいでしょう。あなたが着けていて、不快感のないものを選ぶようにしましょう。
【ナイトブラで美バストを】
いかがでしたか？ナイトブラには、さまざまなメリットがあることが分かりましたね。他にも、リラックスできる素材や安眠効果が期待できるもの、美バストを強化するものもあるようです。ぜひ、今からあなたもバストケア生活を始めてみてはいかがでしょうか？バストの悩みを持っているアラサーには、特におすすめですよ。毎日のバストケアを習慣化させて、美バストを手に入れましょう。
